Saunę fińską cechuje wysoka temperatura ok. 80-100°C oraz minimalna wilgotność ok. 5-15%. W łaźni parowej panuje temperatura około 42-45°C oraz duża wilgotność. W takich warunkach skóra najlepiej odpoczywa: wysoka wilgotność oraz łagodne działanie temperatury powoduje otwieranie się porów w skórze oraz usuwanie nagromadzonych w niej toksyn. 

fot. OSiR Suwałki