Squash:

To dynamiczna dyscyplina sportowa polegająca na odbijaniu rakietą piłki o ścianę w taki sposób, który w maksymalnym stopniu utrudni jej ponowne odbicie przeciwnikowi. Gra odbywa się na korcie, który posiada 4 ściany, w tym jedną szklaną. Jest to sport dla każdego, w każdym wieku. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś, to musisz koniecznie nadrobić. Cały potrzebny sprzęt możesz wypożyczyć na miejscu w klubie. 

Sauny:

Biosauna – przeznaczona do odnowy biologicznej, charakteryzuje się odpowiednio dobraną temperaturą i wilgotnością. Jest to rozwiązanie pośrednie pomiędzy sauną suchą (temperatura do 110°C przy wilgotności 20-30%) oraz sauną parową (temperatura 40-50°C i wilgotność 100%).

Sauna na podczerwień (infrared) – to szczególny rodzaj sauny oddziałującej na ciało promieniami podczerwonymi, które docierają nawet do 4 cm. w głąb tkanek. Taki głęboki masaż termiczny powoduje intensywne pocenie się, dzięki czemu wydajnie pozbywamy się z organizmu toksyn, kwasów, metali ciężkich i tłuszczy. Przyśpieszone jest także spalanie kalorii. Seanse w saunie na podczerwień zalecane są w walce z cellulitem, ponieważ ciepło głęboko wnika w organizm. Mogą korzystać z niej także osoby z płytko unaczynioną skórą. 

fot. Aktywna Fabryka