Cechy
- miejsce relaksu
- temperatura: 90-100°C, wilgotność 5-10%
- klimat pomieszczenia: suchy
- pozytywnie wpływa na układ oddechowy, odpornościowy i wydolnościowy
- pobudza układ krwionośny
- idealne miejsce na aromatyczne rytuały saunowe
Sauna Finnish
Sauna Finnish to sauna fińska. Pobyt w niej wywołuje błogie uczucie relaksu i poprawia stan zdrowia. Ponadto para wytworzona poprzez polewanie gorących kamieni korzystnie jonizuje powietrze. Taka kuracja doskonale wpływa na nasz organizm, redukując uczucie zmęczenia, niepokoju oraz nerwowości. Podczas pobytu w saunie organizm oczyszcza się z produktów przemiany materii i toksyn. Rozgrzanie organizmu powoduje rozszerzenie się naczynek krwionośnych, ujędrnia skórę, poprawia ukrwienie oraz usuwa bóle mięśni i stawów. Częstotliwość oddechów wzrasta i znacząco poprawia wentylację płuc. Najlepszą porą na kąpiel w saunie jest późne popołudnie lub wieczór.
Cechy
- miejsce relaksu
- temperatura: 70-90°C, wilgotność 3-10%
- klimat w pomieszczeniu: suchy
- stymuluje krążenie, wspiera system odpornościowy organizmu
- wspiera proces odtruwania organizmu, oczyszcza skórę
- zalecany czas trwania: 15 minut (ogrzewanie), 20-30 minut (odpoczynek) w dwóch do trzech seriach, częstotliwość korzystania 1 x tygodniowo
Aroma Sauna
Aroma Sauna to odmiana sauny suchej opierająca się na terapeutycznych wpływie zapachu na cały organizm. Ciepło i wilgoć panujące w grocie aromatycznej sprawiają, że skóra oraz drogi oddechowe oczyszczane są w łagodny, lecz dokładny sposób. Następuje stymulacja ukrwienia, rozładowanie stresu, redukcja napięcia mięśni, uśmierzenie bólu kończyn i stawów. Oczyszczające działanie wspomagane jest przez specjalne pary z naturalnych ziół. W saunie aroma rozpylamy zapach eukaliptusa z miętą.
Cechy
- miejsce relaksu
- temperatura: 70-80°C, wilgotność 10%
- klimat w pomieszczeniu: suchy (para wraz z naturalnymi esencjami ziół)
- działa oczyszczająco i pobudzająco, nawilża skórę
- idealne działanie oczyszczające dla skóry i dróg oddechowych
- zalecany czas trwania: 20 minut 2-3 x tygodniowo, tuż po 20-30 minut odpoczynku
Steam Bath
Steam Bath to sauna parowa z dodatkiem naturalnych zapachów. Regenerująco wpływa na całe ciało oraz włosy, a dzięki dodatkowemu działaniu zapachów ma pozytywny wpływ na układ oddechowy organizmu. Podnosi metabolizm powodując przypieszanie spalania węglowodanów oraz lipidów. Krew w naczyniach krwionośnych zaczyna płynąć szybciej dostarczając tym samym niezbędnych składników odżywczych do narządów, a przede wszystkim wydajniej transportuje krew.
Cechy
- miejsce relaksu
- temperatura w pomieszczeniu w zakresie 45°C, wilgotność 100%
- klimat w pomieszczeniu: wilgotny
- dzięki dodatkowemu działaniu zapachów ma pozytywny wpływ na układ oddechowy
- pozytywny wpływ na metabolizm
- zalecany czas trwania: 5-15 minut (nie powinno się przekraczać 30 minut dziennie), np. 2x15 minut 2-3 x tygodniowo
Biosauna
Biosauna jest odmianą sauny suchej o niższej temperaturze. To idealne miejsce dla osób, które gorzej tolerują wysokie temperatury. Świetnie wpływa na nasz układ nerwowy - najpierw czujemy pobudzenie, aby później poczuć rozluźnienie. Jest doskonała dla osób z nadciśnieniem oraz nadwrażliwością naczynek krwionośnych.
Cechy
- miejsce relaksu
- temperatura w pomieszczeniu w zakresie 65°C
- klimat pomieszczenia: suchy
- idealne działanie odbudowujące system immunologiczny
- zalecany czas trwania: 20-30 minut 2-3 x tygodniowo
Caldarium
Caldarium to intensywniejsza wersja łaźni parowej. Panująca w niej temperatura jest znacznie niższa niż w saunie. Korzystnie wpływa na układ nerwowy. Skutecznie poprawia kondycję psychiczną. Poza dbaniem o duszę, dba także o ciało. Ma właściwości oczyszczające i regenerujące, korzystnie wpływa na układ oddechowy. Z Caldarium śmiało korzystać można przed bardziej gorącą sauną. To sauna parowa z systemem wodnego ciepła w ścianach i ławkach. Wpływa oczyszczająco i regenerująco na całe ciało.
Cechy
- miejsce relaksu
- klimat w pomieszczeniu: wilgotny
- system wodnego ciepła w ścianach i ławkach
- idealne miejsce do relaksu przed pobytem w cieplejszych saunach
- wpływa regenerująco i oczyszczająco na całe ciało
Ceremonie saunowe
Ceremonia saunowa jest sztuką łączenia. To tutaj swoje siły jednoczą - barwy świateł, magia ruchu, gra zapachów i dźwięków. Mistrzowie ceremonii stosując wiele technik wkładają całe serce, aby przekazać bogactwo tego niezwykłego rytuału. Od aromatycznych kul lodowych po inhalacje mentolowe. Od delikatnych podmuchów wachlarza po gwałtowne porywy gorącego powietrza. Sauna to miejsce, gzie pasja łączy ludzi.