fbpx

Play Kwadrat

Szczegóły atrakcji

Id Atrakcji: 38116
Wyświetlenia: 27
Lokalizacja: Raszyn
0.00 ( 0 głosów )

Opis

Squash, tenis stołowy, sauna i więcej, połączone z dobrą atmosferą i życzliwymi ludźmi.

 

Twoja Strefa Ruchu

Odkryj różnorodność aktywności: od dynamicznego squasha, poprzez tenis stołowy, sesje w studio treningowym, relaks w saunie po spersonalizowane treningi i warsztaty squasha - wszystko w jednym miejscu dla Twojego dobrego samopoczucia.

 

Świat squasha

Zapraszamy do świata squasha, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie - niezależnie od poziomu zaawansowania. Squash to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji, ale także świetna zabawa i okazja do poznania nowych ludzi. 

  • 4 profesjonalne korty firmy CourtTech
  • Klimatyzowane i wentylowane pomieszczenia

 

Squash najzdrowszym sportem świata

Squash został uznany przez magazyn Forbes za "najzdrowszy sport świata". Ta dynamiczna gra łączy w sobie intensywny wysiłek fizyczny z elementami strategicznymi co sprawia, że jest to nie tylko wyjątkowo efektywny sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także stymuluje umysł. 

Grając w squasha angażujesz wiele grup mięśniowych, poprawiasz wytrzymałość serca i płuc oraz zwiększasz swoją sprawność i szybkość reakcji. To wszystko sprawia, że squash jest kompleksowym treningiem, przynoszącym korzyści zarówno dla ciała jak i ducha. 

 

Świat Tenisa stołowego

Tenis stołowy to sport przeznaczony dla osób w każdym wieku, niezależnie od stopnia zaawansowania. Mecze tenisa stołowego mogą rozgrywać całe rodziny. Jest to więc doskonały sposób na spędzenie udanego popołudnia z najbliższymi. 

  • Dla osób w każdym wieku
  • Klimatyzowane i wentylowane pomieszczenia

 

Zostań ninją tenisa stołowego

Gra w tenisa stołowego niesie za sobą wiele korzyści. Dzieciom może pomóc m.in. z dysleksją typu wzrokowego poprzez harmonizację pracy mięśni ze zmysłem wzroku. Pomaga rozwinąć inteligencję zwiększając jednocześnie sprawność fizyczna. 

Niesamowite w tenisie stołowym jest to, że nie ma ograniczeń! Zabawa pełną parą dla osób w każdym wieku!

  • Intensywny trening całego ciała
  • Stymulacja umysłu
  • Poprawa kondycji i wytrzymałości

 

Sauna Fińska

Miejsce, gdzie ciepło spotyka się z tradycją oferując relaksujące doświadczenie w przyjaznej atmosferze. Idealne dla każdego, kto pragnie zaznać odprężenia oraz oczyszczenia ciała i organizmu.


Sauna fińska ma wiele zalet. Dzięki oddziaływaniu ciepłem na organizm uruchamia procesy wewnątrz organizmu, rozpoczynające się pod wpływem wzrostu temperatury wewnętrznej ciała. Wzrost ciepłoty ciała przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu organy pracują lepiej, krew dostarczana jest do kończyn a serce przyspiesza. Z tego powodu zabiegi w saunie fińskiej wskazane są przy zaburzeniach krążenia obwodowego i niedokrwistości (anemii). 

  • Poprawa krążenia
  • Redukcja stresu
  • Poprawa odporności

 

Nie czekaj dłużej! polepsz swoje Samopoczucie

Także osoby które cierpią na astmę oraz odczuwające bóle reumatyczne, bóle mięśni czy borykające się ze spadkami ciśnienia tętniczego docenią dobroczynny wpływ sauny na układ oddechowy, układ krążenia oraz łagodzenie bólu. Podczas seansu następuje przyspieszenie przemiany materii oraz intensywne rozgrzanie organizmu, co wspomaga zrzucanie zbędnych kilogramów, zwiększenie chęci na ćwiczenia fizyczne i zdrowy ruch oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. 

Temperatura w saunie fińskiej wynosi od 80 do 100 st. C., natomiast powietrze jest bardzo suche - jego wilgotność to mniej więcej 15%. Przebywanie w takich warunkach pozytywnie wpływa na ciało człowieka w wielu aspektach. Etap przegrzania organizmu trwa od 8 do 12 minut. Do sauny wchodzimy nago owinięci ręcznikiem, po uprzednim dokładnym umyciu ciała. Nagość pozwala na odpowiednią wymianę ciepła. Podczas zabiegu w saunie należy się zrelaksować, usiąść lub położyć na drewnianej ławeczce, nie chodzić, nie rozmawiać. 

 

Udogodnienia klubowe:

szatnie

Komfortowe szatnie gwarantują prywatność i wygodę przed i po treningu.

Prysznice

Czyste i przestronne prysznice oferujące idealne zakończenie Twojej aktywności fizycznej.

Klimatyzacja i wentylacja

Dzięki klimatyzacji w całym klubie temperatura zawsze jest idealna! Nieważne czy jest zima, czy lato.

Darmowy Parking

Przed budynkiem klubu znajduje się obszerny darmowy parking.

 

Fit barek

W Fit Barku zaopatrzysz się w wodę, napoje oraz inne produkty idealne do uzupełnienia energii przed lub po treningu.

Różnorodność smacznych i odżywczych opcji pomoże Ci utrzymać zbilansowaną dietę.

Obok barku znajduje się strefa, w które możesz odpocząć i swobodnie porozmawiać z innymi klubowiczami.

 

Nieważne czy jesteś początkujący czy zaawansowany.

Play Kwadrat wita każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania, oferując dostosowane do potrzeb zajęcia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje indywidualne cele zdrowotne i sportowe. 

Jeżeli jesteś początkujący lub średniozaawansowany, możesz skorzystać z pomocy trenerów, którzy pokażą Ci najlepsze praktyki i nauczą Cię wszystkiego!

 

 

fot. PlayKwadrat

Lokalizacja

Raszyn, mazowieckie
Długa 71

Ocena

Ocena

Oceny użytkowników

Zaloguj się aby ocenić