Foka znajduje się w lesie na szczycie wzniesienia. Jest to zbudowany z twardych wapieni skalistych ostaniec o wysokości do 10 m, ścianach połogich, pionowych lub przewieszonych. Ma postać grzyba skalnego z czarnymi, krzemionkowymi naciekami. Uprawiana jest na nim wspinaczka skalna o charakterze boulderingowym. Na Foce jest 5 dróg wspinaczkowych o trudności od III do VI.4 w skali krakowskiej. Tylko na drodze nr 1 wspinaczka tradycyjna (trad), pozostałe mają zamontowane stałe punkty asekuracyjne – ringi, spity, ringi zjazdowe.

W Foce znajduje się Okap z Półką na Pomorskich Skałach. Mimo że nie spełnia on kryteriów obiektu jaskiniowego, jest opisywany przez grotołazów.

Drogi wspinaczkowe
Wejściowa na Fokę; III, trad, 12 m
Zacięcie Foki; V, 4 r + st, 12 m
Bezpawie; VI.3+, 4 r + st
Nie płać na Zytę; VI.4+, 4 r + st, 12 m
Krasowe urwisko; VI.4, 4 r + st, 12 m.





Opis skopiowano z wikipedi.
fot. Jerzy Opioła, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons