Nie ma nic bardziej rozluźniającego niż woda. Dzięki pływaniu ćwiczymy oddech, uodparniamy organizm, a także pomagamy zregenerować się płucom po toksycznych substancjach jak tytoń, spaliny samochodowe itp. Hydromasaże mają także bardzo dobry wpływ na zdrowie i kondycję. Pomagają w wielu schorzeniach kręgosłupa i zmianach reumatycznych. Działają odprężająco-relaksacyjnie, rozluźniają napięte mięśnie, poprawiają samopoczucie i dodają energii. U zestresowanych i przemęczonych zmniejszą ból głowy, poprawią nastrój i zapewnią dobry sen.
Strefa saun
WAŻNE:
Drogie Panie! Zapomnijcie o obowiązkach, pracy, domu i wszystkim, co zaprząta Waszą głowę. Dajcie porwać się do Kobiecego Świata, w którym strefa saun dostępna jest W KAŻDY PIĄTEK od godz. 18.45 do godz. 20.30. To szczególnie ważne dla Pań, które swojej nagości krępują się w obecności mężczyzn. Pozwólcie sobie na całkowite odprężenie dzięki relaksującemu peelingowi ciała w saunie parowej.
Sauna jest w tym czasie wyłącznie dla Was, cieszcie się swoją kobiecością!
A co powiesz na noc w saunie? W SPA Orkana organizowane są noce saunowe. Dołącz do otwartej grupy lub zarezerwuj miejsce dla siebie i swoich przyjaciół. Ta noc będzie wyjątkowa i pełna relaksu!
Sauna sucha fińska
Chcesz poprawić swoje krążenie krwi? Często doskwierają Ci przeziębienia? A może Twój organizm woła o oczyszczenie z toksyn? Idealnym rozwiązaniem jest sauna sucha. W saunie tej panuje temperatura od 90oC do 110oC przy wilgotności około 10%. Pobyt w saunie oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie krwi oraz zwiększa ogólną odporność.
Sauna zaprojektowana jest z najwyższej jakości drewna - jodły kanadyjskiej, natomiast wszystkie elementy wewnątrz, takie jak ławki czy zagłówki wykonane są z afrykańskiego drewna abachi.
Sauna sucha z aroma- i koloroterapią
Aromaterapia uzdrawia przy pomocy naturalnych olejków eterycznych, które do organizmu dostają się poprzez drogi oddechowe i skórę. Łagodzi lub usuwa bardzo dużo dolegliwości i objawów chorobowych, bólu, niektórych schorzeń poprzez naturalną i nieinwazyjną metodę. Poprawia ogólną kondycję psychiczną i fizyczną człowieka. Aromaterapia jest sposobem na przywrócenie równowagi umysłu i ciała.
W saunie panuje temperatura około od 90oC, natomiast wilgotność wynosi około 25-40% i zwiększa się poprzez okresowe polewanie kamieni wodą i olejkami eterycznymi, które wypełniając całe pomieszczenie dają uczucie relaksu i odprężenia.
We wnętrzu sauny znajduje się piec z kamieniami, które podczas polewania chwilowo zwiększają wilgotność. Moment polania kamieni wodą zwany jest duszą sauny i uważany jest za jeden z ważniejszych elementów saunowania.
Sauna parowa z aroma- i koloroterapią
W saunie tej kąpiel odbywa się w temperaturze około 55oC i wilgotności powietrza kształtującej się powyżej 80%. Kąpiel w saunie parowej pobudza czynności wydzielnicze skóry i przyśpiesza wydalanie toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Para wodna z której wydobywa się zapach olejków eterycznych głęboko wnika w skórę nawilżając ją.
Wnętrze sauny zdobi mozaika ceramiczna.
Skandynawowie saunują i żyją najdłużej w Europie. Czy to przypadek?. 6 powodów dlaczego saunowanie jest takie korzystne:
- Oczyszcza organizm
- Przyspiesza metabolizm
- Poprawia krążenie
- Poprawia wygląd skóry
- Zwiększa odporność
- Poprawia nastrój
Grota lodowa
To wyjątkowe pomieszczenie w którym panuje temperatura około 5 st. Celsjusza. Zalecane jest, aby korzystać z groty zaraz po wyjściu z gorącej sauny w celu schłodzenia ciała. Natarcie ciała lodem daje przyjemne i pobudzające uczucie. Kostki lodu wywołują efekt naturalnego peelingu ciała, korzystnie wpływają na stan skóry ujędrniając ją i wzmacniając naczynia krwionośne. "Szok termiczny" wywołany przez różnicę temperatur ma wiele korzyści: zmniejsza napięcie mięśni, zwiększa przepływ krwi, zwiększa odporność, łagodzi bóle.
NOCE SAUNOWE
W SPA Orkana, każdy dzień tygodnia niesie za sobą kolejną dawkę niecodziennych wrażeń.
W ostatnie piątki miesiąca, w godzinach od 23:00 do 03:00 zapraszamy wszystkich amatorów gorących kąpieli na Noce Saunowe.
Ideą rytuału jest propagowanie prawidłowej kultury saunowania oraz ukazanie licznych dobrodziejstw płynących z kąpieli saunowych. Ważne jest jednak przestrzeganie podstawowych zasad poprawnego saunowania. Tylko wtedy możliwe jest maksymalne wykorzystanie profitów płynących dla ciała i ducha.
Nocne seanse prowadzi Mistrz Ceremonii - doświadczony i certyfikowany Saunamistrz, który gwarantuje maksymalne odprężenie w niezwykłej atmosferze.
Co zyskujesz?
- Intensywny relaks podczas rytuałów saunowych
- Aktywuje ukrwienie i rozluźnia napięte mięśnie
- Oczyszcza organizm z toksyn, a także przyśpiesza przemianę materii i wzmacnia układ odpornościowy
- Pobyt w saunie staje się bardziej intensywny i urozmaicony dzięki Saunamistrzowi, który zapewnia nowy wymiar przyjemności poprzez polewanie kamieni esencją aromatyczną, wprawianie w ruch powietrza, a nawet wykonywanie peelingu skóry lub wcieranie odpowiednich preparatów
Podczas seansów Mistrz Saunowania za pomocą wiklinowego liścia lub zwilżonego ręcznika rozprowadza gorące powietrze po uprzednio nagrzanym wnętrzu sauny. Podczas seansów wykorzystywane są olejki aromatyczne, które w połączeniu ze sztuką wachlowania czynią z rytuałów niepowtarzalne widowisko.
Korzyści płynące z poprawnego saunowania
Dobroczynną moc płynącą z saunowania odczuć można w każdym wieku. Wprowadzenie nawyku regularnej kąpieli hartuje i oczyszcza organizm oraz sprawia, że uodparniamy się na przeziębienia i choroby układu oddechowego.
Sauna pobudza przemianę materii. Wysoka temperatura pobudza organizm do odprowadzenia nadmiaru ciepła poprzez skórę. Regulacja temperatury powoduje zwiększony wydatek energetyczny, dzięki czemu spalamy więcej kalorii i poprawiamy przemianę materii.
Wraz z potem wydalane są toksyny i inne zanieczyszczenia skóry. Dodatkowym, pozytywnym efektem jest odblokowanie gruczołów łojowych powodujących usunięcie nadmiaru sebum. Po wizycie w saunie skóra staje się oczyszczona, lepiej ukrwiona i bardziej gładka.
Korzystanie z sauny powoduje szybszą pracę serca, co niesie ze sobą szybszy przepływ krwi do poszczególnych części organizmu, który powoduje szybszą regenerację po wysiłku. Wizyta w saunie pozwoli na lepsze przyswojenie mikroelementów oraz witamin, dzięki czemu mięśnie zostaną lepiej odżywione.
STREFA SAUN w SPA ORKANA jest STREFĄ NIETEKSTYLNĄ – osoby wchodzące do Strefy Saun akceptują możliwość przebywania w niej osób nagich lub niekompletnie ubranych.
ZGODNIE Z OGÓLNIE PRZYJĘTYMI ZASADAMI SAUNOWANIA w saunach i grocie lodowej możliwe jest przebywanie NAGO.
Korzyści płynące z prawidłowego saunowania:
- Wzmocnienie odporności
- Detoksykacja organizmu
- Pobudzenie przemiany materii
- Relaks i rozluźnienie
- Poprawienie krążenia krwi
- Poprawa wyglądu skóry
- Regeneracja zmęczonych mięśni
Masaże
Lomi lomi - hawajski ceremoniał relaksacyjny
Masaż hawajski Lomi lomi zwany masażem troskliwych rąk powstał na Hawajach i stosowany był głównie przez kahunów (mistrzów masażu). Uznawany jest za bezkonkurencyjny masaż relaksacyjny. U podstaw działania masażu leży filozofia huny, łącząca ciało, dusze i ducha. Huna oznacza wiedzę tajemną, która daje możliwość czynienia "cudów" i uzdrawiania.
Masaż ten w początkach swego istnienia zarezerwowany był tylko dla pewnej grupy społeczne, a mianowicie dla wodzów. Gdy stali przed trudnymi decyzjami lub gdy chcieli połączyć się ze swoim wewnętrznym JA, udawali się na taką ceremonię, która często trwała kilkanaście godzin, a czasem nawet kilka dni.
Masaż hawajski jest symbolem przychylności i szacunku dla człowieka, a oznakę tego stanowi czuły dotyk, którego celem jest przywrócenie harmonii człowieka z sobą samym i otoczeniem, wzmocnienie go poprzez dostarczanie mu energii życia i odprężenia.
Tylko w zdrowym, pozbawionym napięć i niepokoju ciele dobrze może funkcjonować duch i dusza. Masaż ten jest uwielbiany ze względu na jego ciepły i wymowny styl, uczucie nieocenionego odprężenia i relaksu.
Zabieg herbaciano-odświeżający - zabieg o zapachu zielonej herbaty
Odświeżający zabieg na bazie produktów z wyciągiem z zielonej herbaty. Rozpoczyna się peelingiem całego ciała, po którym następuje masaż herbacianym masłem shea. Masowana jest także twarz i głowa wraz z eukaliptusową inhalacją. Zabieg ten pomaga się zrelaksować, odstresować oraz odżywić skórę, pozostawiając na niej zapach zielonej herbaty.