Szczegóły atrakcji
Opis
ZAJĘCIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH!
W Akademii GOjump przygotowano najlepszy w Krakowie zestaw zajęć sportowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Prowadzący zajęcia trenerzy to mistrzowie w swoich dziedzinach i jednocześnie bardzo kontaktowi ludzie, którzy zawsze pochodzą indywidualnie do członków Akademii.
AKROBATYKA POWIETRZNA NA SZARFACH
Akrobatyka powietrzna na szarfach to artystyczna, ekscytująca forma treningu w której uczestnicy wykorzystują specjalnie tkaniny zawieszone z sufitu. Elastyczne tkaniny pozwalają tworzyć dynamiczne sekwencje ruchów, zawisania, obracania się i wykonywania efektownych figur w powietrzu. To świetny sposób na rozwijanie siły i gibkości oraz doskonała forma wyrażania siebie poprzez ruch i twórczość.
ZAJĘCIA JUNIOR GYM
Zajęcia JUNIOR GYM to idealny wybór dla każdego Maluszka, który właśnie rozpoczyna swoją sportową przygodę. Ćwiczenia łączą 3 aspekty potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka – zabawę, sport oraz edukację. Różnorodny program zajęć powstał z myślą o Maluchach pełnych energii i nielubiących nudy. Uwzględnia: ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy jogi i rozciągania, sensorykę oraz gry zespołowe.
ZAJĘCIA ACROFUN
Zajęcia uczące prawidłowej techniki podstawowych elementów akrobatyki z wykorzystaniem trampolin, Air Trucka i poduch. Dzięki wszechstronności i bogatej bazie ćwiczeń zajęcia sprzyjają poprawie mobilności, globalnemu rozwojowi układu mięśniowego, a także zapewniają pozytywną stymulację układu mięśniowo-nerwowego.
ZAJĘCIA Z AKROBATYKI
Prosty przewrót? Efektowne przerzuty i salta? Zajęcia z akrobatyki to najlepsze miejsce do nauki tych elementów! Podczas zajęć z pewnością poprawisz koordynację ruchową, wzmocnisz swoje mięśnie oraz zwiększysz mobilność. Akrobatyka to zajęcia pozwalające na poznanie krok po kroku trudnych ewolucji akrobatycznych. Podczas zajęć nauczysz się podstawowych i bardziej skomplikowanych figur akrobatycznych. Pod okiem naszych Trenerów szybko zauważysz progres, a przede wszystkim z ich pomocą będziesz czuć się bezpiecznie wykonując skomplikowane ewolucje akrobatyczne.
ZAJĘCIA CHEERLEADING
Chcesz dowiedzieć się co to znaczy praca zespołowa, wzmocnić swoje ciało, poprawić koordynację i dobrze się rozciągnąć? Podczas zajęć krok po kroku nauczysz się efektowych wyrzutów i piramid. Z pomocą naszej trenerki dosłownie nauczysz się latać.
ZAJĘCIA FREERUNNING
Podczas zajęć z freerun’u nauczysz się efektownego stylu przemieszczania się oraz wielu sposobów ekspresji poprzez ruch. Na treningach będziesz łączyć style z różnych dziedzin sportów ulicznych i akrobatycznych, takich jak Breakdance, Tricking i Capoeira. Duży nacisk kładzie się na rozwój kreatywności. Podczas zajęć spodziewać się możesz nie tylko znanych z Parkour klasycznych przejść, ale także masy wall tricków (akrobacji wykonywanych podczas odbijania się od ściany) i sposobów na zwiększenie płynności, a także upiększenie ruchu podczas wykonywania akrobatycznych sekwencji.
ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE
Nasi Trenerzy sprawiają, że zajęcia te są znacznie ciekawsze i bardziej urozmaicone niż wf w szkole. Zajęcia bazują na prawidłowych wzorcach ruchowych, zawierają ćwiczenia równoważne, koordynacyjne, oddziałujące na wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacniające mięśnie posturalne i mięśnie głębokie.
GIMNASTYKA
Zajęcia uczące poprawnego wykonywania figur gimnastycznych poprzez zabawę oraz wspierające ogólny rozwój ciała. Podczas zajęć wzmocnisz mięśnie, zwiększysz dynamikę, poprawisz koordynację ruchową, zwinność oraz sprawność ogólną. Nauczysz się podstaw gimnastyki wykonując ćwiczenia siłowe, a także zwiększysz elastyczność i mobilność swojego ciała. Po zajęciach zrobienie gwiazdy, salta czy stanie na rękach nie będzie dla Ciebie wyzwaniem. Oczywiście, jak na prawdziwą gimnastykę przystało nie zabraknie szpagatów i mostków!
ZAJĘCIA FUNJUMP
Nauka podstawowych ćwiczeń i elementów gimnastyki poprzez zabawę. Podstawowe ćwiczenia zapewniają wszechstronny, odpowiedni rozwój dziecka, a elementy gimnastyki pozwalają dbać o gibkość i elastyczność ciała, a także poprawiają zwinność i ogólną koordynację dzieci. Funjump to najlepsze połączenie dla psychofizycznego rozwoju dziecka. Na tych zajęciach dziecko rozwinie koordynację wzrokowo-ruchową, zdolność samokontroli, nauczy się bezpiecznego korzystania ze sprzętu oraz wzmocni ciało i zbuduje poprawne nawyki ruchowe. Poprzez zabawę dziecko nauczy się współpracy z innymi oraz rywalizacji, co pozytywnie wpłynie na rozwój umiejętności społecznych.
ZAJĘCIA PARKOUR
PARKOUR to sztuka szybkiego i bezpiecznego pokonywania różnego rodzaju przeszkód typu murki, rurki, ściany, drążki łącząc ze sobą różne przejścia, dzięki którym efektywnie dostaniesz się w pożądane miejsce. Podczas zajęć nauczysz się podstawowych i zaawansowanych sposób przemieszczania się. Poznasz techniki, które z czasem połączysz w jeden bieg, by był on jak najbardziej efektywny, a wszelkiego rodzaju przeszkody na Twojej drodze nie będą stanowić problemu. Dzięki zajęciom rozwiniesz swoje cechy fizyczne, a także staniesz się bardziej pewny siebie oraz zdyscyplinowany. Wzmocnisz swoje ciało - ręce, nogi, brzuch. Poprawisz komfort psychiczny podczas pokonywania przeszkód. Podniesiesz wiarę w swoje możliwości, poprawisz siłę i wytrzymałość. Poznasz swoje ciało i dowiesz się na co je stać.
fot. GoJump
Informacje dodatkowe
SOBOTA – NIEDZIELA: 9:00 – 21:00
Lokalizacja
Sikorki 23