Na powierzchni 750 m. będziecie mogli zażyć relaksu w saunie parowej, saunach suchych, grocie solnej, basenie, jacuzzi oraz wypoczywalni. Seanse prowadzone są przez doświadczonych saunmistrzów.


Atrakcje:
1. Sauna Panorama
Sucha sauna oddziałująca na wszystkie zmysły. Podczas seansu, saunamistrz polewa kamienie wodą zmieszaną z ekstraktami zapachowymi. Poprzez wymachy wachlarza lub ręcznika rozprowadzane jest ciepło oraz wilgoć, co wzmaga efektywność seansu. Pobyt w saunie jest formą odnowy biologicznej, która ma zbawienny wpływ na nasze ciało i ducha. Oddziaływujące na skórę bodźce cieplne wpływają na odprężenie fizyczne a wrażenia estetyczne, kompozycje zapachowe i muzyka zwiększają poczucie relaksu. W trakcie pobytu w saunie ciało zostaje oczyszczone ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz toksyn. Temperatura skóry wzrasta do 40 stopni Celsjusza co skutkuje rozszerzeniem naczynek krwionośnych, poprawą ukrwienia, ujędrnieniem skóry oraz zmniejszeniem bólów mięśniowych i stawowych. Częstotliwość oddechów wzrasta, poprawiając wentylację płuc.

2. Sauna Arena
Jest to duża sauna fińska, mogąca pomieścić około 70 osób. Wykorzystywana jest do prowadzenia gorących seansów. Odbywają się w niej seanse dymne, relaksacyjne oraz ruska bania z użyciem witek.

3. Biosauna
Jest to doskonałe miejsce dla tych osób, które obawiają się saunowania z powodu wysokiej temperatury. Biosauna charakteryzuje się niższą temperaturą i mniejszą wilgotnością. Temperatura nie przekracza 65 stopni. Biosauna jest miejscem, w którym zmysły pobudzane zostają starannie dobraną kompozycją olejków eterycznych i mieszanek ziołowych. Emulsje zapachowe odparowują wraz z wodą z parownika znajdującego się na piecu. Żeby było to możliwe, w tego typu saunie wody nie polewa się bezpośrednio na kamienie. Biosauna ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy. Jest doskonałym miejscem dla osób z nadciśnieniem oraz nadwrażliwością naczynek krwionośnych. Działa regenerująco i odbudowująco na system immunologiczny, uzdrawia górne drogi oddechowe.

4. Hammam Turecki
To łaźnia turecka, w której panują idealne warunki dla osób które wolałyby uniknąć skrajnych obciążeń lub poszukują głębokiego odprężenia. Intensywne ciepło przez podgrzewany, granitowy stół wnika do najgłębszych partii ciała, w szczególny sposób poprawiając ukrwienie organizmu. Istotnym elementem seansu w tej saunie jest schładzanie ciała zimnymi prysznicami, które pomagają zapobiec przegrzaniu. Kłęby pary penetrując skórę dokładnie ją oczyszczają i regenerują. Ciepło łagodzi sztywność mięśni, obrzęki i napięcia stawów spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pobyt w łaźni jest skuteczną metodą oczyszczania i detoksykacji organizmu oraz stymulacji układu odpornościowego. W pomieszczeniu tym wykonać można także peeling całego ciała oraz skorzystać z tradycyjnego tureckiego rytuału glinkami mineralnymi i pianą z mydła z oliwy z oliwek.

5. Strefa schładzania
PRYSZNICE
Prysznic orzeźwia i oczyszcza. Ciepła woda zmywa toksyny, zimna hartuje ciało oraz obniża temperaturę ciała po pobycie w saunie.

BOSMANKA
Silny strumień wody z wiadra prysznicowego działa pobudzająco i orzeźwiająco, mobilizując do dalszej aktywności fizycznej i umysłowej.

BECZKA Z WODĄ
Kąpiel w drewnianej bali schładza ciało po wyjściu z sauny lub łaźni parowej.

6. Grota Solna
Unikatowy mikroklimat zapewniony jest poprzez generator aerozolu solnego. Sól posiada właściwości ujemnej jonizacji powietrza, co korzystnie wpływa na organizm. Aktywne, ujemne jony soli działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie, aktywizują układ limfatyczny i metabolizm. Pobyt w grocie jest idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na alergie, choroby skóry, choroby układu oddechowego, dla osób o obniżonej odporności oraz dla wszystkich tych, którzy po prostu pragną zadbać o swoje zdrowie. Powietrze w grocie zawiera cenne pierwiastki jak: wapń, potas, jod, sód, brom, magnez i selen, które występują tu w znacznie wyższym stężeniu niż nad morzem. Uzupełnienie tych pierwiastków korzystnie wpływa na kondycję zdrowotną, w tym wspomaga organizm w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych, łuszczycy, stanów zapalnych skóry oraz schorzeń układu pokarmowego. Sól podtrzymuje wilgotność błon śluzowych i delikatność skóry. Na ścianach groty znajdują się bloki z czerwonej soli himalajskiej a podłoga wyłożona jest gruboziarnistą solą iwonicką.

7. Basen
Basen wewnętrzy o wymiarach 13x5 m. z podgrzewaną wodą. Pływanie poprawia kondycję, wzmacnia układ oddechowy i układ krążenia, ponadto rozwija koordynację ruchową i gibkość.

8. Jacuzzi
Pobyt w jacuzzi działa relaksująco. Redukuje poziom stresu, poprawia ukrwienie i dotlenienie organizmu. Pobyt w jacuzzi polecany jest szczególnie osobom po kontuzjach, wspomaga walkę z bólem pleców, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga walkę z tkanką tłuszczową.

9. Pokój masażu i zabiegów
To tutaj odbywa się magia totalnego relaksu i regeneracji - zabiegi na ciało, kąpiele, peelingi. Zapewnij sobie chwilę wytchnienia zanurzając się w wannie pełnej aromatycznej piany. Do wyboru masz jeden z kilku zabiegów, który zrealizuje Twoje potrzeby - masaż sportowy, relaksacyjny, gorącymi kamieniami czy szczególnie polecany rytuał "Złoto Term Krakowskich".

Więcej informacji, w tym szczegółowy harmonogram seansów saunowych znajdziesz na stronie internetowej Term. Zdjęcia pochodzą ze strony internetowej Term Krakowskich Błonia i nie są własnością przewodnika turystycznego.eu