fbpx

AVATAR Balicka Boulder

Szczegóły atrakcji

Id Atrakcji: 38230
Wyświetlenia: 25
Lokalizacja: Kraków
0.00 ( 0 głosów )

Opis

... pasja w zasięgu ręki!

 

AVATAR
To marka wspinaczkowa, widniejąca na mapie Krakowa od 2012 roku.. To szeroka oferta treningowa oraz społeczność, która łączy pasjonatów w każdym wieku.

BOULDER
400 m² przestrzeni boulderowej z szerokim przekrojem trudności baldów, opisanych i wycenionych dla łatwiejszej identyfikacji, co czyni ją idealną dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. 

 

Ścianki na najwyższym poziomie

Avatar Balicka Boulder to miejsce stworzone z pasją do wspinaczki. To wyłącznie boulderowa przestrzeń oferująca niezapomniane doznania zarówno dla początkujących jak i doświadczonych wspinaczy. 

 

Dlaczego warto wybrać Avatar Balicka Boulder?

  • Przestrzeń wspinaczkowa: 300 metrów kwadratowych powierzchni wspinaczkowej, zapewniającej różnorodne baldy o szerokim stopniu trudności. Tutaj z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.
  • Systemowa ścianka Moon Board: Dostęp do Moon Board – jednej z najbardziej zaawansowanych systemowych ścianek wspinaczkowych na świecie. To idealne narzędzie do doskonalenia techniki, siły i wytrzymałości.
  • Profesjonalne podejście: To miejsce, gdzie spotykają się profesjonalizm i pasja. Instruktorzy to doświadczeni wspinacze, którzy chętnie podzielą się swoją wiedzą i pomogą Ci w osiągnięciu Twoich celów wspinaczkowych.
  • Komfort i bezpieczeństwo: Zaplecze sanitarne, wygodne szatnie oraz strefa rozgrzewkowa.

 

Bouldering – Czym jest i dlaczego warto spróbować?

Czym jest bouldering?

Bouldering to ekscytująca, dynamiczna forma wspinaczki, odbywająca się na niskich ścianach, zazwyczaj o wysokości do 4-5 metrów. Zamiast lin i uprzęży, zabezpieczenie stanowią specjalne materace (tzw. crash pady), amortyzujące ewentualne upadki. Trasy wspinaczkowe, zwane problemami, są krótkie, ale intensywne i wymagają dużej siły, kreatywności oraz dobrej techniki. 

Dlaczego warto spróbować boulderingu?

  • Rozwija siłę i kondycję: Bouldering angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, przez co stanowi doskonały trening ogólnorozwojowy. Regularne wspinanie się poprawia wytrzymałość, siłę oraz gibkość.
  • Wzmacnia umiejętności mentalne: Każdy problem boulderowy to swego rodzaju zagadka, którą trzeba rozwiązać. Wspinacze muszą planować strategię, analizować ruchy i podejmować szybkie decyzje, co rozwija umiejętności koncentracji i logicznego myślenia.
  • Społeczność i wsparcie: Bouldering to także świetna okazja do poznania nowych ludzi. Wspinacze często wspierają się nawzajem i motywują do pokonywania kolejnych wyzwań.
  • Dostępność: W odróżnieniu od tradycyjnej wspinaczki, bouldering nie wymaga zakupu drogiego sprzętu ani specjalistycznego szkolenia. Wystarczą Ci wygodne buty wspinaczkowe i chęć do działania. Jeśli nie masz własnych butów, możesz je wypożyczyć na miejscu. 

 

Bouldering dla każdego

Niezależnie od wieku czy stopnia zaawansowania, bouldering jest sportem dla każdego. Dla początkujących dostępne są łatwiejsze trasy, które umożliwiają naukę podstawowych technik wspinaczkowych. Z kolei bardziej doświadczeni wspinacze znajdą tu wyzwania, które pozwolą im na doskonalenie umiejętności i przekraczanie własnych granic.

 

 

TRAIN HARD, CLIMB HARDER

Czym jest MoonBoard?

MoonBoard to innowacyjna ścianka wspinaczkowa, będąca wspaniałym narzędziem treningowym do wzmacniania siły i wytrzymałości. Dzięki standaryzacji układu chwytów oraz kompetytywnemu rankingowi MoonBoard łączy społeczność wspinaczkową na całym świecie.

Co to standaryzacja chwytów?

Standaryzacja układu chwytów oznacza, że każdy chwyt przykręcony jest w wyznaczonym miejscu i rotacji, tworząc identyczną ścianę dla wszystkich użytkowników MoonBoard na całym świecie. Dzięki temu można wspinać się po tych samych baldach, bez względu na lokalizację.

 

 

ACROPARK

Treningi akrobatyki, akrobatyki powietrznej oraz parkour. Zajęcia przeznaczone zarówno dla dzieci, młodzieży jak i dorosłych. Prowadzone w grupach z podziałem na wiek i stopień zaawansowania, dzięki temu trening jest doskonale dopasowany do poziomu ćwiczących. Taki podział wpływa na bezpieczeństwo podczas zajęć oraz umożliwia osiąganie jak najlepszych postępów.

Podczas zajęć wykorzystywane są różnorodne materace, równoważnia, drabinki, kółka gimnastyczne, mini trampoliny, co urozmaica treningi i ułatwia naukę wielu ćwiczeń. Ćwiczenia dzięki swojemu ogólnorozwojowemu charakterowi stanowią doskonałe przygotowane pod inne dyscypliny sportu.

Treningi umożliwiają rozwijanie sprawności fizycznej oraz zachowanie prawidłowej postawy. Podczas zajęć nacisk kładziony jest na bezpieczeństwo oraz wszechstronny rozwój. Nauczysz się tu wielu ewolucji gimnastycznych oraz rozwiniesz swoją gibkość, skoczność, równowagę i zwinność.

Sala z dużymi lustrami oraz drabinkami została specjalnie dostosowana do potrzeb odbywających się tu zajęć.

 
 
Akrobatyka
To sport ogólnorozwojowy. Podczas zajęć pracujesz nad sprawnością - m.in. siłą, szybkością, równowagą, gibkością oraz uczysz się konkretnych elementów gimnastycznych np. przerzutów, przewrotów czy salt. 
 
Akrobatyka powietrzna
To trening na szarfach zawieszonych do sufitu, polegający na wykonywaniu ewolucji w powietrzu. Podczas zajęć trenerzy uczą jak wykonać proste figury pojedyncze oraz te bardziej skomplikowane, dynamiczne elementy. 
 
 
Parkour
To sposób przemieszczania się i pokonywania przeszkód w bezpieczny i jak najszybszy sposób. Podczas zajęć trenerzy uczą także podstaw akrobatyki, które pomogą w pokonywaniu przeszkód. 
 

 

fot. AVATAR

Informacje dodatkowe

Godziny otwarcia Pn-Pt: 9:00 – 22:00
Sob-Nd: 10:00 – 21:00

Lokalizacja

Kraków, małopolskie
Balicka 100

Ocena

Ocena

Oceny użytkowników

Zaloguj się aby ocenić