Sauny fińskie

Masaż stemplami ziołowymi

Masaż stemplami orientalnymi wywodzi się z Indonezji i Tajlandii. Polega na masowaniu ciała rozgrzanymi sakiewkami wypełnionymi mieszanką ziół, przypraw, kwiatów i orzechów. Podczas masażu, ze stempli wydobywa się cudowny aromat a właściwości olejku oddziaływają na skórę odżywiając ją oraz poprawiając ukrwienie i przemianę materii. Rozgrzana skóra doskonale wchłania substancje roślinne zawarte w stemplach. Skóra staje się optymalnie nawilżona i natłuszczona, odzyskuje właściwą jędrność i zdrowy koloryt. 

Hawajski Lomi – Lomi

Masaż hawajski przeprowadza się, w celu poprawy stanu psychicznego i fizycznego. Do zabiegu stosuje się ciepły olejek oraz dźwięk w formie śpiewu, muzyki albo tańca masażysty, który do masażu wykorzystuje dłonie, łokcie i przedramiona. Intensywność masażu dopasowuje się do potrzeb pacjenta. Ceremonia Lomi-Lomi ma działanie odprężające, poprawiające krążenie i stabilizację układu nerwowego. 

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską jest jedną z najbardziej polecanych i skutecznych terapii antycellulitowych. Zwiększa przekrwienie, które daje lepsze dotlenienie i metabolizm komórek skóry i tkanki podskórnej. Podciśnienie które wywoływane jest przez zassanie skóry bańką wspomaga przepływ limfy, przez co zmniejsza cellulit i obrzęki.

KOBIDO

To japońska technika masażu twarzy i karku, będąca doskonałą alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej. Jej celem jest usunięcie wszelkich napięć mających tendencję do zamrożenia mięśni i ich funkcji. Poprzez intensywność i złożoność technik działających na głębszych warstwach skóry i mięśni uaktywnia nerwy, a tym samym zwiększa przepływ energii na twarzy, co prowadzi do naturalnego liftingu. 

Masaż Kobido ma wiele pozytywnych skutków. Wpływa pozytywnie na wygląd twarzy i kondycję skóry, a przede wszystkim pozwala zmniejszyć napięcie mięśni, pomagając im się rozluźnić. Cera staje się lepiej dotleniona i odżywiona. Głównym celem masażu jest bezinwazyjny lifting, który możliwi jest dzięki pobudzonej produkcji kolagenu i elastyny. Mięśnie stają się rozluźnione a skóra napięta, odzyskując młodzieńczy wygląd. 

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami to niezwykle relaksujący zabieg, który przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi błogiego odpoczynku. Kamienie bazaltowe pochodzenia wulkanicznego z racji swoich znakomitych właściwości przewodzenia niskich i wysokich temperatur doskonale rozgrzewają i rozluźniają napięte mięśnie, pomagając uwolnić ciało i umysł od stresu. Temperatura kamieni wykorzystywanych do zabiegu dostosowywana jest do indywidualnych odczuć osoby masowanej i nie przekracza 60 st. Celsjusza. Masaż ciepłymi kamieniami poszczególnych miejsc na ciele pobudza energię życiową organizmu oraz ma działanie lecznicze - doskonale likwiduje napięcia. Działa kojąco na ciało i umysł osoby poddającej się zabiegowi. Masaż ten łączy w sobie oddziaływanie zarówno termoterapii, akupresury, drenażu limfatycznego i aromaterapii. 

Masaż ciepłym olejem kokosowym

Masaż olejem kokosowym pozwoli Ci przenieść się do świata głębokiego relaksu i zmysłowych doznań. To masaż silnie rozgrzewający i nawilżający skórę, dzięki czemu staje się ona lekka i aksamitnie gładka w dotyku. Olej kokosowy uważany jest za najzdrowszy olej na Ziemi. Zawiera cenne witaminy i minerały, które po wniknięciu w skórę doskonale ją regenerują i odżywiają. Masaż rewelacyjnie rozluźnia zmęczone i napięte mięśnie oraz likwiduje och bolesność. 

Masaż sportowy

• Istnieje kilka rodzajów masażu sportowego. Jednym z nich jest masaż prewencyjny, który skupia się na okolicach ciała, które są narażone na kontuzje (np. stawy, odcinek lędźwiowy, kończyny). Terapeuta używa technik pozwalających na rozluźnienie mięśnia. Często także doradza odnośnie rozciągania mięśni i ćwiczeń, które pomagają w uniknięciu kontuzji.
• Kolejnym rodzajem jest masaż sportowy, przygotowujący do aktywności fizycznej. Dla biegaczy jest to np. masaż nóg. Jest on bardzo energiczny, techniki użyte przez terapeutę mają na celu rozgrzanie i przygotowanie mięśni do aktywności fizycznej, co poprawia ich wydajność i zmniejsza ryzyko odniesienia kontuzji. 
• Ostatnim rodzajem jest masaż sportowy potreningowy. Jest to wolniejszy i delikatniejszy masaż, mający na celu rozluźnić napięcie mięśni i usprawnić krążenie krwi i limfy. Skraca czas regeneracji organizmu po wysiłku. 

Masaż leczniczy

Jest to zabieg, koncentrujący się na okolicach ciała, w których doszło do przeciążeń (np. plecy, kończyny dolne, bark). Nadmierne napięcie mięśni i tkanek okołostawowych powodować może ból, dlatego głównym celem masażu jest przywrócenie balansu napięcia mięśni. 

Terapeuta często używa technik masażu głębokiego, które pozwalają na dotarcie do głębiej położonych tkanej. Nieodłącznym elementem zabiegu są także wskazówki na temat ćwiczeń, które należy wykonywać w domu w celu szybszego przywrócenia równowagi. 

Kinesiotaping

Do zabiegu masażu sportowego i rehabilitacyjnego istnieje opcja dołączenia bardzo popularnej techniki, jaką jest dynamiczne plastrowanie mięśni. Plaster nosi się od 3 do 5 dni po zabiegu, co przedłuża efekt masażu. 

fot. Forma Kartuzy