SAUNA SUCHA

Zapraszamy do skorzystania z sauny suchej, czyli pobytu w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 100 st. Celsjusza i wilgotności 10%. Tak wysoka temperatura możliwa jest dzięki wykorzystaniu pieca z rozgrzanymi kamieniami. 

Pobyt w saunie suchej oczyszcza organizm z toksyn. Oprócz tego relaksuje, rozluźnia i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto także zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny - podczas jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Sauna poprawia także pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie. 

SAUNA IR

Sauna infrared, to sauna na podczerwień, będąca doskonałą alternatywą dla osób, które z różnych powodów nie mogą korzystać z tradycyjnej sauny suchej lub mokrej. Sauna infrared oddziałuje ciepłem, ale wykorzystuje w tym celu promienie podczerwone, które ogrzewają nasze ciało bezpośrednio, a nie jak w przypadku tradycyjnych saun poprzez warunku panujące wewnątrz pomieszczenia.

Promienie podczerwone przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa podskórną tkankę tłuszczową, mięśnie i narządy wewnętrzne. Temperatura oscyluje w granicach 25 do 60 st. Celsjusza, dlatego seans może trwać dłużej, co sprzyja lepszemu samopoczuciu oraz bardziej efektywnemu działaniu na sylwetkę. Regularne seanse w saunie infrared pozwalają zlikwidować nadmierną tkankę tłuszczową poprzez energię stymulującą przemianę materii oraz poprawiają metabolizm.

ŁAŹNIA PAROWA

W pomieszczeniu łaźni panuje temperatura oscylująca w granicach 45-50 stopni Celsjusza oraz bardzo wysoka wilgotność, tj. 100%.

Potencjalne korzyści płynące z wizyty w łaźni parowej są liczne i niezwykle cenne. Para wodna łagodzi podrażnienia zatok spowodowane suchym powietrzem, alergią czy przeziębieniem oraz łagodzi rozmaite infekcje. Nadmierne pocenie się oczyszcza organizm z toksyn. Dzięki temu poprawia się ogólne samopoczucie a skóra staje się zdrowsza. Łaźnia parowa łagodzi także sztywność mięśni spowodowaną ćwiczeniami fizycznymi, napięcia stawów i obrzęki. Jest to także skuteczna metoda odtruwania i oczyszczania organizmu, a także stymulacji układu odpornościowego.