Szczegóły atrakcji
Opis
Pływalnia Chrobry to miejsce dla każdego, kto przez ból kręgosłupa i stawów nie może biegać lub ćwiczyć na siłowni a chce utrzymać świetną formę.
W Pływalni znajdują się:
- Tor z wypłyceniem, w którym uczysz się pływać.
- 25-metrowy basen sportowy, w którym trenujesz odcięty od świata.
- Brodzik, gdzie najmłodsi oswajają się z wodą.
- Basen rekreacyjny, w którym spędzisz czas z rodziną.
- Jacuzzi, do regenerowania umysłu i ciała.
- Kilkunastu instruktorów, którzy uczą lub szkolą każdego — od niemowlaka do seniora.
- Strefa Saun, w której zadbasz o swój organizm po treningu.
Pływanie łączy w sobie ćwiczenia cardio z siłowymi. Wszystko dzięki wodzie. Walcząc z jej oporem budujesz mięśnie. Wyporność sprawia, że Twoje stawy dźwigają o 90% mniejszy ciężar. W wodzie aktywujesz 99% mięśni. Wzmacniasz je, ujędrniasz, rzeźbisz. Ciężka praca tylu mięśni potrafi spalić nawet 1000 kcal w godzinę.
W pływalni Chrobry znajduje się wiele dodatkowych atrakcji:
- basen rekreacyjny z 2 zjeżdżalniami, gejzerami, masażem wodnym i rwącą rzeką
- strefa saun
- 2 niecki jacuzzi
- brodzik
- bar
- sklep z akcesoriami pływackimi
To miejsce, gdzie spędzisz czas nie tylko na treningu.
Strefa Saun
Warunki w saunach rozluźniają mięśnie i redukują stres, dzięki zwiększeniu wydzielania endorfin. Dzięki temu możliwe jest całkowite odprężenie ciała, ducha i umysłu.
Zrób sobie totalny reset i oczyść organizm ze wszystkich problemów
Strefa Saun składa się z:
Sauny fińskiej — do 110*C, wilgotność do 15%
Łaźni parowej — 45*C, wilgotność do 100%, seanse z kosmetykami
Caldarium — 35*C, wilgotność do 40%, aromaterapia
Groty solnej — 21-24*C, wilgotność do 15%, sól na ścianach jako bryły, na podłodze jako pył i w powietrzu jako aerozol.
Dzięki tak różnorodnym saunom wizyty w Strefie Saun z lepszym skutkiem walczą ze stresem, napięciem i przemęczeniem.
Seanse w saunach mają wiele zalet:
Spalają stres na popiół. Dzięki intensywnej produkcji endorfin, zwanych hormonami szczęścia.
Rozluźniają mięśnie spięte stresem. Dzięki wysokiej temperaturze obniżają napięcie nerwowe w mięśniach.
Poprawiają stan układu oddechowego. Grota solna usuwa osad, który zgromadził się w całym układzie.
Poprawiają jakość snu. Dzięki zwiększeniu produkcji melatoniny w organizmie.
Oczyszczają i nawilżają skórę. W łaźni parowej wraz z potem usuwane są toksyny.
Sprawiają, że włosy są lśniące i puszyste. Specyficzne warunki w caldarium rozchylają łuski włosa, dzięki czemu substancje odżywcze łatwo dostają się do wnętrza.
Wzmacniają organizm. Sauna fińska hartuje organizm dzięki efektowi hormezy, czyli krótkotrwałemu wystawieniu się na zabójczy w dłuższym czasie czynnik - piekielny gorąc.
Regularne seanse w saunach totalnie odprężają od stresu, nerwów i przemęczenia.
Do tego prysznice wrażeń dzięki którym poczujesz się jak na biegunie lub w dżungli.
fot. Chrobry Głogów
Informacje dodatkowe
sob-nd 9:00 - 20:30
Lokalizacja
Rudnowska