Sauna Fińska to najbardziej rozpowszechniona sauna, w której co kilka minut wskazane jest polewanie wodą kamieni, które ułożone są na szczycie pieca. Każdorazowe polanie rozgrzanych kamieni wywołuje powstawanie kłębów pary, które rozchodzą się po całym pomieszczeniu, mającym na ogół 2-3 kondygnacje (półki), na których im wyżej, tym wyższa temperatura. W saunie fińskiej piec rozgrzewa powietrze do temperatury 90-110 st Celsjusza. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi od 10 do 20%. 

Najbardziej rozpowszechniona sauna, w której co kilka minut wskazane jest polewać wodą kamienie (z reguły spore złomy granitu), które ułożone są na szczycie pieca. Każdorazowe polanie rozgrzanych kamieni wywołuje powstawanie kłębów pary rozchodzących się po całym pomieszczeniu, które na ogół ma 2-3 „kondygnacje” (półki), na których im wyżej, tym wyższa temperatura. W fińskiej saunie piec rozgrzewa powietrze do temperatury 80-100°C. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi od 25% do 40%.

fot. York Gniezno